そろそろ…ミモザの季節になりました

皆さま、おはようございます。

風邪ひかない様に、もう必死な毎日…
免疫力UPのために栄養価の高い食事を摂るようにしてます。

去年から通い始めた🥊エクササイズ。
結構マジメにやってます。

家でも時間を見つけてストレッチしたいので
このようなモノを使って…

どの様に使うのかと言うと
これ、なかなか簡単で気持ちいい〜！

狭いスペースでもOKなのでありがたい。

画像はこちらのHPからお借りしてます。

ジムでは最新のマシン使うけれど
家でもpoleを使ってストレッチするだけでも違います。

https://zero-i.jp/product/tuning-pole/

クヨクヨ心配するより…身体動かすだけでも免疫力UPする筈