あ、効いてるかも⁈
競泳用の水着が…ヤバい(~_~;)
皆さま、おはようございます。
もう、週末ですね。
１週間過ぎるのが早いのは歳のせいなのか？
とにかく、寒い2月は早く去って欲しいです。
トップ画像は、先日滞在したホテルのプール。
競泳用の水着をレンタルしたわけですが
ここしばらくの間、競泳用水着なんか着ていない。
ビキニと違ってね
(ビキニは意外にもお腹が気にならないんです)
「お腹ぽっこり」…が心配
恐る恐る着てみたら
「あれ…？ お腹が引っこんだみたい？」
「痩せました？」と最近はよく言われるけれど
痩せたわけじゃないです。
47Kgのベスト体重をキープ。
効いているんでしょうか？
ボクササイズが…
★迫力出すために画像はモノクロにしてみました。
去年の暮れから始めて約2ヶ月あまり
週二回くらいは時間作って通ってます。
最初は「ストレッチ」だけでもと思ったけれど
キックボクシングは結構面白い。
最新のストレッチマシーンにも
大分、慣れて来た感じ。
体幹もしっかりして来ました。
グラグラしなくなって来たのが自分でも分かる。
グローブをはめると「やる気」が出る性格🥊↗︎
やればやるほど難しいのは、どんな事でも一緒ね。
この画像…脇が甘いわ⤵︎
早くカッコいい「蹴り」がキマるようになりたいです。
ひと汗かいて、どんよりしてた身体がスッキリ！
昨日は帰る前に
トレーナーのSちゃんと記念写真🤳
時間予約するので
パーソナルトレーニング状態なんです。
わるいみたい…
「お腹ぽっこり」は腹筋するだけじゃ解消しないそうです。
全ての筋肉を鍛えないと…歳に関係なく筋肉は育つ！！
自主トレは絶対に無理な「怠け者」なので
気長に通うつもり。
「腹が減っては…戦は出来ぬ」
「腹が出てては…おしゃれは出来ぬ」←キビちぃ〜！
おしゃれはともかく、健康維持のためにも頑張ります！
身体の姿勢も、生きる姿勢も前屈みにならないようにしたい…なんちゃって