Génération de roses

madameHのバラ色の人生

オイルサーディンなら…

madameHの超簡単料理

缶が可愛すぎて❤️

皆さま、おはようございます!

危険⚠️な暑さなので
昼間は外に出ないようにしてますが
お腹は空くので、なんか作らなきゃならないですね。

画像の可愛い缶はポルトガルのお土産だけど
あまりに可愛いので開けるのがもったいない。

オイルサーディンと言えば…?

「ヨロン丼」作家森瑤子さんの有名なレシピですが
ヨロンは世論じゃなくて与論島のヨロン
与論島で食べるキャンプめしみたいなものです。

14年間のバラ色Blogでも何回か取り上げてたな…
結構、膨大な数なので探すの大変だったけれどありました!

これね!

簡単でおいしいんです!
ぜひ作ってみて〜🍳

レシピはこちら
Blog記事を転載しました。

★オイルサーディン1缶で2人前

✳︎フライパンにそのまま並べてこんがり焼き色付ける。
崩れやすいので注意ね。

✳︎醤油と酒少々をジャッと掛けて火を止めればおわり。

✳︎熱々のご飯に載せて青葱をたっぷり。

一味唐辛子を振ると美味しいです。
あ、ご飯に白胡麻を混ぜこんでみました。

本来はお酒の後のシメに食べるみたいですが
今日のような猛暑日にもおすすめです。

【リアル旅コーデ公開! パッキング実演あり💛】

8/3、8/7にミニトークショー開催します。
参加費無料です。ご旅行前に
詳しくはこちら

madameH個人のインスタも更新中😎